Føler du at dit liv vælter? Er det svært at få enderne til st nå? Giver det dig manglende livsglæde og gejst? Savner du følelsen af ro og flow? Så se med her 🙏
Hold da op en morgen – så er man ligesom igang mentalt. Jeg var netop nede for at aflevere min datter i skole. Der er altid lettere trafikkaos på skolen omkring kl. 8, men idag var særlig slem, sikkert nok fordi man har valgt at lægge valgsted der, og mange har tænkt, at man lige […]
Går du og føler dig ensom? Så er du ikke alene. Mange tror, at de er de eneste, der kan føle sig ensomme, og dermed kan man godt føle sig forkert. Det er dog langt fra rigtigt. Alle mennesker mærker følelsen af ensomhed før eller siden. Kortvarig ensomhed er en del af livet, men for […]
Som forældre ønsker vi det bedste for vores børn. Af og til kan vi bare ikke leve deres liv for dem, men må lade dem selv finde vejen ❤️ Se med her 🙏
Er du i farezonen for at blive udbrændt? Lider du af manglende overskud, træthed og føler du dig ineffektiv i din hverdag? Rigtig mange mennesker lever et alt for presset og stresset liv. Vi skal nå det hele, og samtidig være overskudsagtige og glade. Den travlhed levner ikke megen tid til hverken ro eller refleksion. […]
Sommeren nærmer sig og med den også perioden, hvor rigtig mange studerende skal afslutte fag og eksamener. De fleste oplever, at de bliver nervøse inden en eksamen. Nervøsiteten er med til at sætte dig op til at yde noget særligt. Desværre er det ikke alle, der blot bliver nervøse. Nogen får det fysisk dårligt. De […]
Rigtig mange mennesker oplever tankemylder. Tanker, der hurtigt kan skabe en masse ubehagelige følelser. Når det bliver voldsomt nok, kan du nemt opleve direkte fysiske symptomer i kroppen såsom trykken for brystet, hovedpine og meget andet. Når overtænkningen virkeligt sætter ind, kan dit liv pludselig blive meget fokuseret på det ubehag, som du mærker, og […]
For et halvt års tid siden mistede jeg min far til Alzheimers sygdommen. En frygtelig sygdom, hvor man ser ens klippe langsomt forsvinde. En mand der altid har været stærk og enevældig blev hen ad vejen mere skrøbelig for til sidst at forsvinde helt. Dødsfaldet har helt sikkert sat en masse tanker igang hos mig. […]
Et af de ord, der i den grad har rumsteret inde i mig er taknemmelighed. Min dejlige kæreste har fået et fantastisk job, der i den grad udfordrer hendes hverdag, og giver hende så meget god energi. Mine unger trives i deres hverdag. Den yngste er begyndt at dyrke gymnastik, som hendes første fritidsinteresse. At […]
